Йога на СМЕХА // Всеки вторник

“Смехът е здраве!”, казва една българска поговорка, но в забързаното си ежедневие рядко се смеем щедро и по детски импулсивно. Запознайте се с Йога на смеха – единствената практика, която позволява на възрастните да се смеят продължително и сърдечно, без да използват ума си.

🧘🏻‍♀️ Йога на смеха съчетава безусловен сърдечен смях с йога дишане. Чрез тази практика се срещаме със здравословната и безпричинна радост.

🔋 Целта на йога на смеха е да свързва хората, от цялото им сърце, без да съдят другите – това е истинското значение на йога. Йога на смеха повишава притока на кислород, а това повишава нивото на енергията ни.

🏃🏻‍♀️ Хората често ни казват: “Депресиран съм, не мога да се смея” или “Не ми се смее в момента”. Ние казваме: “Това няма значение. Просто доведи тялото си и ние ще те накараме да се смееш”. 😀

🪁 Първоначално смехът се симулира като физическо упражнение в група, като скоро прераства в силен и заразителен смях. Развивайки дясната половина на мозъка ни – творческата ни страна, започват да ни идват по-добри идеи и да намираме изход от на пръв поглед неразрешими ситуации. Когато не приемаме трагично възникналите проблеми, ние можем да реагираме по-уравновесено и спокойно да намерим решение на ситуацията.

✅ Заявете своето място предварително на:
- 088 7 51 62 63 - Златина
- 088 9 02 61 61 - Дани
⚠ Занятията се провеждат при минимум 3-ма записани.

Подходящо за деца над 5 години.
🎫 за деца - 4 лв.
🎫 за възрастни - 10 лв.

Входът е от към ул. Ралица 6, до ОУ "Васил Левски"