Йога за деца

Ако решите да участвате ONLINE, заниманията се провеждат в ZOOM MEETING! За информация и записване – 0888417976! Очакваме ви!

Каним ви на полезната и забавна „Йога за деца и родители“.

Ако йога вече е част от живота ви, това е една прекрасна възможност да я споделите с децата си.

Ако дори не сте стъпвали на йога-постелка в живота си, но знаете, че за децата йога е изключително полезна – ето възможност покрай грижата за детето, да се погрижите и за себе си.

Независимо от причината, поради която ще дойдете на Йога за деца и родители, тази практика със сигурност ще ви помогне да изградите и поддържате близка емоционална връзка с детето си, да се забавлявате и да общувате свободно.

Както беше в досегашните ни часове по детска йога, децата над 6 г. могат да участват в практиката и самостоятелно.

Понякога играем с детските йога карти Кароми.

Ето само няколко ползи от йога за децата:

Здраве, сила, гъвкавост – децата упражняват и развиват всички мускули, без риск от травми. Децата, които не харесват отборните спортове, могат да разцъфнат с йога.
Активно противодействие на стреса и превенция на проблемите с наднормено тегло
Баланс и координация както на физическо, така и на ментално ниво
Фокус и концентрация – много изследвания доказват, че децата, които упражняват йога имат по-добри резултати в училище.
Самочувствие и увереност – йога заниманията учат децата на търпение, постоянно, да не се отказват и да следват целите си.
Комуникация, въображение, креативност.

Заниманието е подходящо за деца над 3 г.